Гарнага Ирина
Результат за 2,5 года:
Эффективный фитнес - созданный специально для женщин
Будь сильной здоровой и энергичной всего за 30 минут в день
Запишись на пробное занятие и получи скидку 300грн на абонемент
Что нужно женщине, чтобы хорошо выглядеть?
Больше
успевать
Похудеть
улучшить
форму
укрепить
здоровье
FitСurves знает, что вам больше нужно!
30-минутная круговая тренировка
Тренировка позволяет сжигать до 500 каллорий за одно занятие. Оборудование FitCurves разработано физиологами с учетом особенностей женского организма и имеют терапевтический эффект, подходят для любого возраста.
Сильное тело
Программа питания и управления весом — без изнурительных диет
Программа управления весом — это 3-х фазная система питания, в основе которой лежит восстановление метаболизма. Она позволит вам не только похудеть, но и избавит от необходимости постоянно сидеть на диетах. ВЫ СМОЖЕТЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИВЫЧНЫЕ ВАМ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ И НЕ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ. Первые результаты уже через 7 дней.
Сильный баланс
Индивидуальный подход и сопровождение тренера
Мы заботимся о том, чтобы каждая женщина достигала желаемых результатов в максимально комфортные для ее организма сроки. Именно поэтому наши тренеры подбирают индивидуальный уровень нагрузок с учетом ваших особенностей, чтобы занятия были достаточно эффективны и при этом не принесли вред здоровью. В итоге вы регулярно получаете персональные рекомендации по тренировкам и питанию для достижения желаемых результатов.
Сила поддержки и мотивации
Попробуй бесплатно!
На пробном занятии ты сможешь:
1. Пройти диагностику телосложения
2. Получить персональную консультацию тренера и рассчет вашего индивидуального уровня нагрузок
3. Попробовать уникальные тренажеры и увидеть тренировочный процесс изнутри
4. Пообщаться с теми, кто уже достиг результатов и с легкостью поддерживает их
5. Получить скидку 300 грн. на абенемент
Наши истории успеха
г. Николаев
Я, Гарнага Ирина, пришла в Фиткёрвс 2.5 года назад с весом — 82 кг. После замужества и рождения детей, я перестала уделять должное внимание своему здоровью и внешнему виду, главная причина, если быть честной, это конечно же лень и отсутствие мотивации. И вот как то проходя мимо «ТЦ Фуршет», меня остановила девушка и вручила рекламку об открытии Фиткёрвс и рассказала мне всю систему этого фитнеса, и сказала, что есть ещё и диетолог. Конечно же я была в себе неуверенна и страшно закомплексована.И когда я услышала от человека с которым я общалась не очень хорошие слова в мой адрес, я решила, что хватит бояться и пора брать себя себя в руки и идти ! Когда я пришла в клуб, девочки-тренера встретили меня с приветствием и улыбкой, рассказали суть тренировки. После пробной тренировки я сразу поняла — это место для меня!!! Тренировки не занимают много времени, приходить можно в любое удобное время! И понеслась!
За месяц силовых тренировок, я сбросила 1 кг. В течении этого месяца я услышала о наборе в Школу Управления Весом и решила пойти. За 2.5 года у меня ушли 22 кг веса и 4 размера одежды!!!Ещё я посещала усиленные тренировки « Живи танцуя» и « Интенсив». Самое главное — это атмосфера царящая в клубе, мне там настолько комфортно психологически — как дома!Огромная заслуга в том, что я смогла достичь таких результатов — это коллектив, наши любимые девчёнки — тренера!
Фиткёрвс — это отличный клуб, который я буду однозначно рекомендовать всем своим знакомым. Ведь хорошо выглядеть нужно всегда! Занимайтесь собой, будьте красивыми, чтобы вы сами, в первую очередь, любили себя!!!
Кошевая Наталия
Результат за 1 год:
Меня зовут Наталья, и я тренер в клубе Фиткёрвс! Я стала клиенткой клуба 4 года назад в очень непростой для меня период жизни, я была одной из «недовольных клиенток», мне всё не нравилось. Мне не нравилась громкая музыка, не нравилось, что много женщин, а больше всего меня раздражали улыбки тренеров! Мне казалось, что они притворяются, и совсем не рады меня видеть как говорят! Вы знаете, наши тренажёры уникальны!!! Потому что , они разработаны специально для женщин и постепенно после тренировки я стала замечать, что у меня появляется энергия, сила и настроение, эффект был потрясающий, я — худела!!!
За год я похудела на 28 кг!!! И не только это, у меня совершенно изменилась моя жизнь. Пройдя «Школу управления весом», научилась правильно питаться и правильно кормить свою семью. А когда попала на «Искусство быть счастливой», посмотрела на себя и свои возможности совсем по-другому. Когда мне предложили стать тренером, я удивилась и согласилась, даже не ожидая от себя такого! Проходя обучение, постепенно начинала понимать, что Фиткёрвс очень и очень любит женщин, каждую из вас! Меня вдохновляют результаты женщин, их сила и стремление к достижению цели. Это — Мария Оксамитная, её сияющие глаза видны издалека! Это — Людмила Петрова, которую привели в клуб её дочери: Лариса Куприевич и Ирина Левицкая (которые также добились отличных результатов), и теперь все врачи ставят Людмилу в пример своим пациентам!
Это подруги — Ольга Билец и Ольга Евдокимова, которые пройдя многое, добились хороших результатов! Для спорта нет границ, и это доказывают наши женщины — Валентина Гейвах ( 67 лет ), Любовь Быкова (74 года), Валентина Евсеева (67 лет), Вера Авдеева (66 лет), Вера Кучеренко (71 год), Галина Куринная (68 лет), Галина Кулакова (65 лет)! Наши тренажёры с терапевтическим эффектом, а укрепление здоровья, один из самых важных аспектов нашей жизни! Силовая тренировка повышает иммунитет, укрепляет суставы, а мышечная масса 32% сжигает много калорий. И если тренироваться регулярно, не прерывая тренировки, то вы держите вес в норме постоянно! У каждой из вас есть результат, вспомните о том, что вам когда то было тяжело, а сейчас вы делаете с лёгкостью, даже не замечая: например, вы легко наклоняетесь, что бы зашнуровать кроссовки, или вы стоите долгое время и у вас не ноет спина, или вы просыпаетесь утром с улыбкой и полной сил на новые достижения. Вот так каждое утро просыпаюсь я. Зная, что сегодня я иду на работу, и у меня есть возможность помогать многим из вас быть здоровыми, красивыми, а самое главное — счастливыми. Ведь мы возвращаем Божий дар быть Женщиной! Придя в Фиткёрвс, вы сделали шаг навстречу самой себе! А мы — ваша команда, всегда вас ждём, в любую погоду и в любом настроении!
Мариян Светлана
Результат за 1 год:
Меня зовут Светлана! Я была клиентом клуба Фиткервс, и хочу поделиться с женщинами своими результатами и впечатлениями. В детстве я была худенькой девочкой. После того как я вышла замуж и родила ребенка, я поправилась. С годами я и худела и поправлялась, но с каждым годом вес потихоньку прибавлялся. Мне становилось все тяжелее и настроение мое подавлялось. Я начинала себя ненавидеть и старалась меньше смотреть на себя в зеркало. Пыталась похудеть много раз и множественными способами: покупала разные таблетки и порошки для похудения, сидела на разных диетах, но результата никакого, только еще больше ухудшилось мое состояние здоровья , появился гастрит желудка, ухудшился сон. Потом был гормональный сбой , я пропила гормональные таблетки и поправилась еще больше. Мне говорили что после гормональных таблеток я не смогу похудеть, и останусь в таком весе надолго. Пару лет назад мне позвонили из клуба «Фиткервс», приглашали посетить и попробовать силовые тренировки, но к сожалению у меня все время не было возможности. В феврале месяце, этого года, мой любимый муж купил мне абонемент на пол года. Когда я пришла в Фиткервс, первое что мне понравилось, это искренние улыбки тренеров. Их подход к каждому клиенту клуба. Моим тренером была веселая, добрая, и отзывчивая Надежда. Она мне подробно рассказала о возможностях силовых тренировок, и убедила, что похудеть реально. Каждую тренировку она меня поддерживала, и подбадривала, за что я безумно ей благодарна. Мне очень понравилось что Фиткервс разработан специально для женщин. Тренировки проходят быстро, весело и безопасно, всего за 30 минут. И благодаря гидравлическим оборудованиям , чувствуются все мышцы. Через месяц Надя предложила пойти к Виктории на школу управления весом.
Когда Виктория нам говорила что можно кушать все и не поправляться ,как то не сильно верила в это счастье… но и здесь я ошибалась. Пройдя школу управления весом, я не только научилась правильно питаться, но и контролировать свой вес. А так-же научилась пить воду. И всему этому спасибо замечательной Виктории. Она прекрасный диетолог , преподаватель и тренер . А так-же моим идеалом и вдохновителем стала прекрасная тренер Наталья, когда я увидела ее фото до того как она пришла на фитнес. И какая она сейчас, стройная, красивая и счастливая. Благодаря силовым тренировкам, я не только похудела , но и мое здоровье улучшилось. Меня перестали беспокоить боли в желудке, прошли частые головные боли, мой сон улучшился, мышцы пришли в тонус. И благодаря прекрасной и самой лучшей команде Фиткервс, у меня появилась новая мечта, стать тренером, и так-же помогать женщинам достигать своих целей. С каждым днем я воплощаю свою мечту в реальность. ФИТКЕРВС – стал для меня частью моей жизни!!!!!! Дорогие наши женщины!!! Никогда не сдавайтесь! Идите к своей мечте. Поверьте в себя , и у вас все получится! ФИТКЕРВС – ЭТО СИЛА УДИВИТЬ СЕБЯ!!!!!!!!!
Сидень Ирина
Результат за 2,5 года:
Мій шлях до Фіткервс був довгим. Ще з дитинства я мріяла бути гарною, стрункою, привабливою. Але скільки себе пам’ятаю все було завжди інакше. Я побачила рекламу Фіткервс на білборді, замислилася, що тут я ще не була. Коли я вперше переступила поріг закладу, зрозуміла, що тут мені сподобається. Увага, толерантність, підтримка , приємні посмішки, доброзичливі погляди—усе сприяло впевненості в правильності рішення. Придбала абонемент, почала ходити.
Протягом свого життя я відвідувала багато фітнес-клубів, але все закінчувалося рано чи пізно з різних причин. Перші ж тренування принесли бажаний результат—я стала почуватися краще, рухатися стало легше. Запропонували записатися до Школи керування вагою. Я спочатку скептично до цього поставилася, адже вже сама можу написати дисертацію про різноманітні дієти, підрахунок калорій тощо. А тут і марафон. Що я очікувала від марафону, від Школи? Мабуть, підтримки у спробі змінити своє життя. А в клубі є ті люди, які допоможуть мені. Тепер я з нетерпінням чекаю кожного тренування, щоб зануритись в атмосферу взаєморозуміння, краси і позитивних емоцій.
Хрупова Наталия
Результат за 1 год:
Всем привет! Меня зовут Наталья,и я моя история очень банальна. Я всегда была в форме, не имела проблем с лишним весом да и никогда не задумывалась об этой проблеме. Но так было не всегда,я вышла замуж и тут началась моя история. Совсем незаметно, счастливо наслаждаясь жизнью я набрала почти 25 лишних кг. И возможно я бы ничего не решилась поменять,если бы не ухудшение моего самочувствия. Регулярная оддышка, боли в спине, всё это привело меня в ужас.
И тут знакомая пригласила меня в женский фитнес клуб ФитКервс и я пошла. Регулярные тренировки, правильное питание и контроль команды тренеров помог мне за год избавиться от 24 кг,которые просто испарились. Я очень счастлива что в моей жизни появились тренировки,которые помогают теперь мне держать себя в форме и чувствовать окрыленной. Спасибо ФитКервс.
Видео
Почему выбирают нас
Доступно!
Стоимость 1-ой тренировки равняется стоимости 1-ой чашке кофе или 1-ой пачке орешков или бутерброду.
Безопасно!
Научно обоснованная система, прошедшая многолетнее исследование в институте им. Бейлора, где была доказана полная безопасность и эффективность для женского организма
В любое время!
Всего 30 минут в удобное для тебя время
Все включено!
Безопасно занимайтесь с тренером, который всегда рядом
Фитнес для женщин!
Возраст от 12 до 85 лет
Что входит в абонемент
Безлимитное посещение клуба
Сопровождение тренера
Консультация диетолога
Ежемесячные измерения + консультация тренера
Составление индивидуального плана тренировок и питания
От 410 грн. в месяц
Хочешь ритма, достигать большего?
Познакомься с дополнительными эксклюзивными программами FitСurves
Живи танцуя!
Тренировки в ритме танца
Эксклюзивная программа совмещает танцевальный микс и упражнения на тренажерах
Комбинация аэробной и силовой нагрузок дает потрясающие результаты, тренирует сердечно сосудистую систему, развивает гибкость
Каждая тренеровка становиться веселой и простой, вы улучшаете свое душевное и физическое здоровья в ритме. Ведь в танце великая сила.
Каждый проект тренировок имеет свою тематику, стиль и атмосферу.
Стиль меняеться каждые 3 месяца, что позволяет вам с каждым новым стилем и проектом открывать для себя новые возможности
«Красота внутри тебя! Раскрой себя!»
Требуется предварительная запись
Тренировки Интенсив!
И ты можешь большего
Уникальная программа теренировок состоит из комбинации восточных единоборств, динамических и статистических силовых упражнений с переходом на тренажеры
Подходит и разработана для женщин, уровень физической подготовки выше среднего
Программа позволяет не только эффективно сжигать калории, а и пребрести уверенность в себе стать более стрессоустойчивее
Упражнения на тренажерах в сочетании с ударной техникой дает просто ошеломляющий эффект
Требуется предварительная запись
О FitСurves в цифрах
долларов вложены в исследовательские программы управления весом
лет опыта в мире и 10 лет в Украине
клубов. 300 в Украине, 3 в Николаеве
результатов в Европе и 5000 в Николаеве
женщин во всем мире получили свои результаты с Curves начиная с 1992 года
долларов вложены в исследовательские программы управления весом
Научись держать тело в форме с удовольствием:
- всего 30 минут в день,
- 3 раза в неделю,
- без изнурительных диет.
Попробуй бесплатно первое занятие
Выбери и приобрети абонемент
Наслаждайся положительными изменениями в своем теле и самочувствии
Если хочешь, то расскажи о своем результате и получи специальный бонус
Контакты
Адреса клубов
г. Николаев
пр.Коробелов, 14 (ТЦ DEPOT)
пр.Мира, 17/4 (р-н Мавзолея)
График работы
Пн-Сб с 8:00 до 20:00
Телефоны
